测排卵期有多种方法，比如基础体温、阴道分泌物、使用排卵试纸、彩超、通过月经推算等。

1、基础体温：

通过基础体温来测排卵期较方便，建议在每天晨起后没有任何活动前测量，测量后记录下体温的变化曲线。一般情况下排卵后基础体温会升高0.3度-0.5度。

2、阴道分泌物：

因为受体内雌激素影响，排卵期的阴道分泌物会出现增多、拉丝等改变，可以自行观察到，也是测排卵期的一种手段。

3、使用排卵试纸：

是测排卵期比较常用的方法，通常从月经的第十天开始，每日收集好晨尿后把排卵试纸带箭头端浸入尿液中，观察试纸的变化。如果两条红线一样明显，说明进入排卵期。

4、彩超：

彩超下监测排卵是最直观最有效的办法。通过彩超监测可以看到卵泡的发育情况，一般在卵泡直径到达20毫米左右时，说明接近排卵期。

5、通过月经推算：

适合月经规律的女性。下一次的月经来潮往前推算14天拟为排卵日，因排卵日期有波动，一般加上其前5天和后4天，共10天为排卵期。

除此以外测排卵期的方法还有很多，可以根据个人情况选择适合自己的方法。