☘ 果中皇后水蜜桃—美白、补血、润肠
【每日健康小贴士】
—————————
✅ 营养成分
🌱 水蜜桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。
🌱 注意：对水蜜桃过敏、糖尿病人群等不宜食用。
✅ 营养功效
🌱 抗贫血。水蜜桃中铁元素是水果中属于最高级别的了，也仅仅比樱桃低一点，铁元素是人体补血造血的主要原料，因此，食用水蜜桃能促进血红蛋白的再生能力，可预防缺铁引起的贫血。
🌱 预防便秘。水蜜桃中含有大量的果汁，食用就有湿润食物残渣的作用，并且水蜜桃中水果果胶含量很高，食用有很好的锁水作用，再者水蜜桃中纤维素也含有很高，食用可预防便秘。