心理素质差的48个表现，紧张焦虑心里慌？
🎈心理素质差

心理素质，多数情况下代表“心理承受能力”。

是指人在面对逆境或者挫折引起的心理压力和负性情绪的承受和调节能力。

经常听到有人说自己“心理素质差”，就是指自己抗压能力差，遇事就会慌。

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🎈心理素质差的48个表现

1、特别在乎别人的眼光和看法

2、害怕得罪人

3、自卑，认为自己不如别人

4、害怕被人说不好

5、容易烦躁生气，情绪不稳定

6、无法面对困难

7、心态消极悲观

8、讨厌社交活动，喜欢在家里

9、过于敏感，玻璃心

10、容易退缩

11、承受挫折能力弱

12、关键时刻掉链子

13、泪点低

14、前怕狼后怕虎

15、正式场合，紧张脸红、手抖。

16、经不住人说好话

17、内心敏感

18、不敢接触新事物

19、否定自己

20、不好意思拒绝别人

21、消极态度

22、害怕和人交流，很孤独

23、被冒犯，也不敢反击

24、闹矛盾，总想早点和人和好

25、不好意思开口请人帮忙

26、不知听谁的

27、做事总怕出错

28、总是现回报

29、很在意在他人心中的位置

30、大事不敢做，小事纠结

31、因为小事翻来覆去睡不着

32、怕做不好被批评

33、不敢求人帮助

34、害怕别人不理自己

35、别人说你两句，你难受好几天

36、容易受环境影响

37、怕辜负对方的期盼。

38、是不是我说错了，让对方不高兴

39、不敢表现自己，遇事常感到紧张

40、对未知的事情感到害怕

41、遇事手忙脚乱

42、害怕临场发挥

43、轻视自己，总觉得不如别人

44、别人对你一分好，你总想回报十分

45、迎合别人

46、不敢当众发言

47、害怕与人交流，孤独

48、胆子小，说话声音低