什么是花胶？真的可以吃出素颜肌？
花胶，又称鱼肚、鱼鳔，以富有胶质而著名，与燕窝鱼翅齐名，是“八珍”之一。
有“海洋人参”之美誉！！
所以今天就来讲一下，花胶之效：
1⃣美容养颜
众多女性食用花胶保养绝不是偶然，简单来说一定是“有效”才会有那么多女性把花胶奉为“珍宝”！花胶中含有大量的胶原蛋白，这是一种天然的美容物质，人体吸收他以后能增加皮肤弹性，而且能防止皮肤衰老，除此以外，它还能为人体补充丰富的氨基酸和维生素，能防止皱纹和色斑生成也能防止皮肤松弛干涩，多吃花胶自然皮肤充盈有弹性 水润光泽。
2⃣滋补强壮身体 对抗疲劳
花胶是一种具有滋补功效的健康食材，它含有丰富蛋白质，脂肪含量却特别低，平时食用花胶能缓解体虚，也能促进手术后身体恢复，而且能防止人体早衰，对人类的四肢无力和身体虚弱都有很明显的调理作用。
花胶中的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用，它的营养素具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
3⃣增强免疫力
经常食用鱼胶能增强体质，增加身体免疫能力！！通过肠胃消化吸收功能而增强体力。
4⃣促进生长发育
小孩子常吃鱼胶有助于提高身体免疫力，促进消化，提高智力，促进发育。从小吃鱼胶的孩子皮肤会变的特别好。
⚠食用花胶的禁忌：
1.对蛋白过、对海产品过敏者不宜食用。
2.手术后、感冒中、经期的人暂不可以食用鱼胶，应待术后出院或感冒康复后、经期后再吃。
3.吃完鱼胶2小时内，不要喝茶，不要吃桔子，不要吃白萝卜等这些破坏鱼胶功效的东西。
4.如吃中西药等，需要间隔两个小时再食用鱼胶。