腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是指腰部肌肉因过度使用或受伤而引起的疾病。患者会出现腰部疼痛、僵硬、活动受限、肌肉无力、焦虑和抑郁等症状。

1、腰部疼痛：

腰肌劳损患者常常感到腰部疼痛，这种疼痛可能持续数天或数周，并且可能随着活动的增加而加重。疼痛通常在休息和热敷后得到缓解。

2、僵硬：

腰肌劳损可能导致腰部肌肉僵硬，严重时会让患者难以进行日常活动，如弯腰、站立和行走。

3、活动受限：

由于疼痛和僵硬，腰肌劳损患者可能会发现自己的活动能力受到限制。

4、肌肉无力：

腰肌劳损可能导致腰部肌肉无力，这使得患者难以进行高强度的体力活动。

5、焦虑和抑郁：

由于腰肌劳损的症状可能会影响患者的日常生活和工作，患者可能会感到焦虑和抑郁。

患者可以通过热敷、针灸、按摩等方法缓解症状。