尿里有隐血一般指尿隐血。通常情况下，尿隐血可能是尿路感染、肾小球肾炎引起的，可通过生活调理、药物治疗等方式进行缓解。具体分析如下：

1.尿路感染：尿隐血指尿中有血红蛋白和肌红蛋白。如果不注重局部卫生导致细菌入侵，进而引起尿路感染，会出现尿隐血的情况，还可能伴有尿痛、尿频的症状，可在医生指导下服用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等药物进行治疗。

2.肾小球肾炎：可能与遗传、感染等因素有关，使得肾小球滤过膜断裂，血液中的血红蛋白进入肾小管，出现尿隐血的症状，可在医生指导下服用红霉素片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。

日常生活中，建议注意休息，避免过度运动。