艾灸常用方法 | 直接灸和悬灸
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艾灸疗法经过历代医家经验的积累，其种类和灸法很大的变化。我们此篇只做一些日常的分类。
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💡艾灸的方法主要有四种，直接灸，悬灸，艾灸器温和灸，隔物灸。虽然方法不同，但是原理都是一样的，它是用点燃的艾绒在体表经穴或患病部位直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的作用。下面详细介绍前两种艾灸方法。
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🔵艾灸的方法一，直接灸。
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直接灸的方法是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分为大、中、小三和类型。大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。
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🔷艾灸的方法二，悬灸。
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悬灸使用的工具是艾条。艾条也是用艾绒卷起来的，成圆柱的长条状。长20cm，直径不同，一般有1.8cm、3.5cm、4.0cm、5.0cm等。是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米，可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以红晕为度。操作方法，分为温和灸、回旋灸、雀啄灸等方法。
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1⃣温和灸：
手持艾卷中段，如执笔状，将下方的一端点燃。将此端对准穴位，悬置于其上方，与皮肤相距1.5～3厘米处熏灼，可根据热感调整距离，保持10～15分钟，直至局部皮肤发红为止。
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2⃣回旋灸：
手持艾卷中段，如执笔状，将下方的一端点燃。艾条点燃的一端与施术部位的皮肤虽然保持一定的距离，但不固定，而是向左右方向来回移动或反复旋转地进行。一般灸10～20分钟，直至局部皮肤发红为止。
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3⃣雀啄灸：
手持艾条中段，如执笔状，将下方的一端点燃。艾条点燃的一端与施术部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地施灸。一般灸10～15分钟，直至局部皮肤发红为止。