最全🔥200种食物热量表❗️减脂减肥快收
我知道减脂期的大家都很关心各种食物的热量，每吃一种食物就想查它的热量高不高，同类之间还会进行对比，选低热量的来吃。

浅方今天把各种常见的主食类、蛋白质类、蔬菜水果、豆制品、奶、外餐外卖等总共200种的食物热量整理在这里，基本覆盖你们日常接触到的大多数食物，可以说是超超超详细了，单位是大卡/100g，正在减脂减肥的要好好马住哦平时吃东西时查一查，很方便