6款秋冬养生热果茶🍹温润暖身，巨好喝不踩雷
进入霜降之后，天气越来越冷❄️也越发的干燥🍂

就真的很适合煮一壶热果茶喝一喝

分享6款亲测好喝又很适合秋冬养生的水果茶

做法简单，暖身暖胃超治愈~

特别适合不爱喝水又容易手脚冰冰凉的姐妹

经常来一杯，越喝越暖❗姐妹们一起安排试试吧~

1⃣️苹果热橙茶
苹果➕橙子➕柠檬➕红枣➕枸杞
☀️满满VC，酸酸甜甜带有浓郁果香，真的敲好喝~

2⃣️石榴玫瑰茶
石榴➕玫瑰➕黄芪➕麦冬➕红枣
☀️秋天是吃石榴的季节，当然要安排起来，温润养气色，玫瑰的香气闻着就让人心情愉悦！

3⃣️金桔雪梨桂花茶
金桔➕雪梨➕桂花
☀️清清爽爽，很适合干燥的秋冬季，尤其喉咙不舒服时安排喝一喝~

4⃣️茉莉柚子茶
茉莉➕红柚子➕蜂蜜
☀️入口滋润回甘，茉莉的清香搭配柚子的果香，真的好棒！喝完嘴巴都是香香的~

5⃣️港式柠檬茶
柠檬➕红茶➕冰糖
☀️酸甜可口很解腻刮油，大吃大喝后来一杯真的不要才爽啦！

6⃣️桂圆姜枣茶
桂圆➕红枣➕红糖➕姜片
☀️姨妈期不舒服，手脚冰冰凉的姐妹一定要试试，暖身红润气色~

✅小tips：
柠檬、橙子用盐搓洗干净，全部去核不然会苦；
红枣去核不那么燥气；
红茶不宜久煮，水果、冰糖加水煮沸几分钟，再加红茶闷泡10分钟左右；
玫瑰待水温降下来80度左右再加进去泡更好。

做法很简单，差不多都是把水果处理干净加适量冰糖煮个10来分钟就行。天冷了，来一杯暖暖的热果茶，清新好喝，真的很舒服~

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