焦虑浮躁、学不进去时做这5件事就好！
在漫长的学习中，难免会有各种各样的原因对学习产生焦虑和厌烦，学不进去。可能是躺在沙发上刷手机一刷就是一天，学校留的作业一笔都不想动，比赛材料也懒得去准备。出现学不进去的情况，是件很正常的事情，重要的是如何应对解决。

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首先要判断自己是学累了还是学烦了，如果是学累了，需要休息一下；如果是学烦了，肯定要换一种方法学习；实在不想学习了，放空一下自己，享受美食，看看纪录片，健身运动…做以上这5件事就可以跟藤校学霸一样，迅速调整好心情，重新进入高效学习的状态！
学习留学生学习焦虑学霸自我提升