梭子鱼
梭子鱼的功效与作用
1、温中补气
梭子鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。并且梭子鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。
2、益智
梭子鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，延缓脑力衰退。
3、保健
梭子鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。