白芸豆咀嚼片对减肥真的有用吗？
最近出现了一款很火的减肥产品白芸豆咀嚼片，是真的有效吗？
🌟今天我们来讲讲关于白芸豆的小知识：
首先我们肯定白芸豆对身体有一定的好处那么
白芸豆有什么功效与作用？
1、高钾低钠的特点，让它有防治高血压与高血糖的效果；所以有高血压和高血糖的人群平时除了正规治疗以外，还可以适当吃点白芸豆，有一定的好处；白芸豆含有多种球蛋白、维生素和矿物质等成分，适当的食用白芸豆，还可以提升我们的免疫力；
2、其次，白芸豆当中蕴含丰富的α（阿尔法）-淀粉酶抑制剂，对淀粉水解有一定的抑制作用。容易增加饱腹感，还能帮助我们的身体阻止对糖分的吸收；实际上商家所说的白芸豆对减肥的作用，利用的就是这一点，但是它只对碳水的微乎其微的阻断效果并不能很明显的起到减肥的作用，毕竟让你长胖的不只是它能阻断吸收的一点点碳水，还有大量的脂肪，对不对？😁所以不要去缴智商税，好好吃饭才是硬道理！💪