171 145斤高胖女孩逆袭减重30斤 还在继续
周末躺在床上突然很想来回顾一下自己的减肥历程
单纯记录 不建议效仿！
在妈妈肚子里就被以为是双胞胎 胖了20多年的我 历时十个月减掉了30斤
所有人包括我自己都觉得好匪夷所思 甚至我爸妈散步走我后面不敢认我
我个子比较高 171公分 矮个子女孩可能胖胖的很软萌 我这种高个胖起来就会被说壮 伤害值直接封顶

说到为什么会开始减肥 原因比较乌龙
2020年6月被那时的好朋友误会和莫名其妙冷暴力 心情差到没胃口 加上我这人一生气就喜欢暴走 于是我那天吃了一口面包之后就没在进食了 晚上太阳下山了（注意防晒我本人）就出去绕着公园走了俩小时
连续三天没怎么吃饭➕暴走 掉了6斤！
我的体重从高中开始就稳定在145斤左右 3天掉了6斤令那时的我觉得 太！香！了！
气也不怎么生了 把那人直接拉黑

减肥就这么误打误撞的开始 尝到甜头的我干劲十足 开始每天都吃很少 晚上出去走路 一个多月我就瘦到了132斤
我只能说那一个月是我人生中可遇不可求的一个月 我再也没有那股劲儿每天吃那么一口东西还能有氧俩小时了 我真是谢谢不知好歹的人来气我 给我的减肥之路开了头

体重减到132斤时我买了人生中第一条JK 现在看起来还是很胖 但那时的我看见镜子中的自己觉得很满足

过了一段掉秤很快的日子后我食欲开始回来了 我从小就胖 胃口也比一般的女孩子要大
但是我不愿意半途而废 所以我还是给自己定了规矩：一天一顿饭 走路不能断！（不健康 别学我！会失眠、掉头发）
2020年8月底这样 我的体重降到了125斤 那时已经有人开始夸我瘦了 两个多月 节食➕运动 我减掉了20斤

接下来就开始了漫长的平台期 我真的管不住嘴 虽然每天就吃一顿饭 但是那一餐都会点我爱吃的外卖 奶茶也经常喝 掉秤开始变得很慢 两个月才掉了两三斤这样 但是我心态蛮好的也不觉得焦虑

2021年2月底的时候我开始找工作了 准备去上班的时候是118斤
人呆在家的时候食欲不旺盛 上班之后简直像个猪！一天三顿吃满还要去便利店加餐 但是体重波动不大 我也就没当回事
报应来了！
我清楚的记得是3月14号 我姨妈走后第三天 我的体重一夜之间涨了三斤 并且一个星期都没掉下来 肚子一直鼓鼓硬硬的 我开始疯狂焦虑 吃清肠丸无果后我又一次开始了减肥

字数快要超了先不说了