便秘的患者可以吃食物，如麦糠、蜂蜜、香蕉等帮助排便。药物如硫酸镁等帮助排便。

便秘是一种排便困难的症状，是一种临床常见疾病，女性多于男性，表现为排便次数减少、粪便干硬等。便秘可多吃富含膳食纤维的食物，麦糠就是其中之一，麦糠含大量纤维素，能够促进肠道蠕动，利于排便。蜂蜜中含有氨基酸、维生素、多种矿物质等，具有促进肠道润滑的作用，能够帮助排便。香蕉营养丰富，可辅助滑肠润燥，改善便秘。便秘也可以吃药物进行治疗，如硫酸镁等，作用原理是通过减少肠道对水分的吸收、刺激肠道分泌液体、提高肠腔内渗透压进而促进排便。在日常生活中，多喝水，进行适当的体育运动，适量运动运动也可以促进排便，平时要建立良好的排便习惯，每日定时排便，不要抑制便意，保持心情愉悦。