怀孕贫血的孕妇一般吃鸭肝、益血生胶囊、人参归脾丸等食物和药物补血，食物需注意适量，药物则需要遵医嘱。

1、鸭肝：

是一种常见食物，其中含有比较丰富的铁元素，孕妇吃了以后可以促进血红蛋白合成，对于补血可以起到辅助效果。

2、益血生胶囊：

通常由阿胶、鹿角胶、牛髓等组成，具有健脾补肾以及生血填精的功效，可以用于治疗缺铁性贫血、慢性再生障碍性贫血引起的体倦乏力、眩晕气短以及腰膝酸软等症状。

3、人参归脾丸：

该药物为扶正剂，由人参、茯苓、酸枣仁、木香等组成，主要具有益气补血、健脾养心的功效，可以治疗气血不足、心脾两虚引起的失眠健忘、面色萎黄、心悸等症状。

除此之外，还可以吃红枣、阿胶、健脾生血颗粒等食物和药物。孕妇需要在医生指导下严格用药，不可私自用药，以免影响胎儿健康。怀孕期间需要营养均衡，也要保持充足睡眠，有助于身体健康。