养颜早餐粥，多喝气色好！！
分享四款好喝的养生粥，做法简单，一定要试试！！

健脾养颜陈皮香芋红豆沙
食材：红豆200g、香芋半个、陈皮一瓣、冰糖适量
做法：红豆洗净浸泡一晚、陈皮泡30分钟剪碎，放入锅中加清水煮50分钟，后加入芋头和冰糖煮15分钟即可。

健脾养胃小米南瓜粥
食材：小米50g、南瓜400g、红枣4颗、枸杞适量
做法：小米洗净、南瓜切块、红枣去核，倒入锅内，加入清水熬煮30分钟，最后加入枸杞即可。

养颜补血陈皮莲子红豆沙
食材：红豆200g、莲子40g、陈皮一瓣、冰糖适量
做法：红豆洗净浸泡一晚，陈皮泡30分钟剪碎，将红豆、莲子和陈皮一起放入锅内加入清水煮50分钟，最后加入冰糖即可。

清热解暑绿豆沙
食材：绿豆200g，莲子50g，百合20g，冰糖适量
做法：绿豆洗净浸泡一晚，与莲子、百合放入锅内煮40分钟，加入冰糖即可。