每天一个小知识🌟｜蒟蒻和果冻有啥区别？
🤔蒟蒻的三个功效
➡️预防疾病
蒟蒻中含有黏蛋白，可以抑制胆固醇、降血脂、降血糖、预防动脉硬化等心脑血管疾病。❗因此蒟篛可以预防疾病
➡️促进循环
蒟篛有活血的作用，因此可以帮助解毒消肿，开肠通便等，通常常见于改善痰浊、便秘、腹痛😌牙龈肿痛等。
➡️降胆固醇
蒟蒻葡甘聚糖能有效促进脂肪排泄，降低血清中甘油三酯和胆固醇的总量。建议有皮肤病的人群禁食，不能生吃❌
～
🍥蒟蒻和果冻的区别
🤟果冻
果冻是一种西方甜食，属于零食。
呈半固体状，形状不一💫
少量维生素，少量矿物质，糖类
🤘蒟蒻
蒟蒻，天南星科魔芋属，属于植物☘️
魔芋地下块茎扁圆形，宛如大个儿荸荠
含多种维生素和矿物质元素，且热量低
～
关注抗老小阿姨，健康养生陪伴你～🍃🍃