女性健康|热门硒片怎么选？不是智商税！
为什么hpv感染需要补硒❓
硒片是不是智商税❓长期吃会脱发吗❓
市面上硒片这么多，要如何选择❓
今天这篇笔记统统告诉你‼️
👉【图2-4】总结回答了有关补硒的常见问题
快准备好做笔记吧~
-
在选择硒片的时候，我们要注意以下4点：
1️⃣硒的来源：
选择有机硒，其活性和an全性都比无机硒高
2️⃣硒的形态：
选择以麦芽为载体、硒代蛋氨酸形式存在的麦芽硒
活性强、吸收率、营养价值都会更好
注：尽量选择不含麸质的硒片，避免过min
3️⃣硒的含量：
世界卫生组织建议人体每日补充硒含量为：60-200mcg/天
长期过量补充硒，容易造成发脱、肝脏的问题。
4️⃣硒的吸收：
人体新陈代谢会加快硒的流失，吸收的比较有限
选择有其它成分协调搭配的复配硒片
可以促进硒的吸收，减少硒的流失，吸收率会更高高
-
👍综合对比后我选择这款Sorlife麦芽硒片,大家也可以试试
共有5种成分 品质和网上评价都很好
✅精选有机麦芽硒
麦芽为载体 硒代蛋氨酸形式存在
活性强、好吸收 营养价值高
✅复配4大成分
包括西蓝花、蔓越莓、柠檬酸钙和VE
维持硒的活性增加吸收 还能呵护小花园💪
-
服用方法：
每天2片 每片含100mcg纯硒
符合人体摄入标准 不用担心发脱
⚠️注：
1️⃣其标明了纯硒含量为100mcg，不掺水分，纯度更+（很多产品有混淆，标注硒含量为其硒形态或载体含量，不是纯硒）
2️⃣成分不含麸质，对过min人群很友好
-
💪对抗hpv是一个漫长的过程💪
需要我们每天坚持 补充硒片 ⬆️免疫up up!!!
选择对的硒片 一次补对 避免反复折磨！