唐哥聊健康

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🐑了之后为啥疯狂放屁|你也是“放屁株”吗?
五花八门的新冠症状,今天来到放屁💨这一集

排气多的原因是👇🏻
🔸有益微生物群减少,而条件致病菌显著增加。
这一系列变化的结果就是导致排气情况增多。
🔸炎性反应使胃肠蠕动减慢,肠道内堆积的食物发酵产生大量气体,也是排气增多的原因之一。

如何减少排气👇🏻
🔸改善饮食
日常减少易产气食物的摄入,如土豆、等。同时,增加富含膳食纤维的食物摄入,如芹菜、荞麦、小米等,促进胃肠道蠕动,减少食物在肠道内停留时间,进而减少菌群发酵时间,最终减少排气。
🔸微生物制剂补充
肠道有益菌群是肠道屏障的重要组成部分,有益菌群的减少,更容易使新冠病毒侵入肠道,同时新冠病毒也能杀灭有益菌群。因此,可从此着手,合理有效地服用益生菌,补充肠道内所需的菌群,如双歧杆菌、乳杆菌等。

万泽双奇小绿盒、小银盒益生菌,除了药企出品的安全保障之外,更能有效缓解肠道不适👇🏻

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2023-12-15 14:52
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