如何推油按摩
中西方主流的推油代表是☯经络推油vs🤲瑞典推油swedish massage。经络推油走经络穴位，瑞典推油虽然没有经络穴位，但也讲究神经和痛点，在高水平的按摩师手上两者其实没有太大的差别。其差异更多的是来自客户群体和文化差异。
👇
推油有别于其他按摩的特质是神经刺激，尤其是沿着一条神经区域一推到底的形式，能最大化其对神经的刺激而产生舒适感，这是不用油办不到的。所以若是做推油，则最好要保证手法能满足这一点，不然就有点舍本求末了，不如用其他按摩方式。

🙅初学推油常见的3大错误：
1⃣
轻重过分均匀：
在同一段推的过程中过分平均的轻重容易让神经麻痹而淡化舒适感。其次，在推的过程中，不同部位的受力不同。最常见的就是从下往上推膀胱经（后背）时，腰背部位同样的轻重，在经过肩胛骨缝隙，斜方肌的痛点时，若不加重，就会让客人感觉按不到位差一点，积累到最后就差很多的感觉。
这其实是一个神经刺激到肌肉挤压的转换过程。对神经刺激而言，不需要太重，但是若是经过那些需要肌肉按压的点，就需要加重去挤压深层的肌肉来释放代谢物，同时又能作为一个对神经刺激的重音符，形成一种韵律。
2⃣
手掌接触面过分均匀：
掌推是使用频繁的手法，然而因为手掌面积大，会导致对神经刺激不够而不舒适的情况。这时候就需要灵活运用手掌根或手指。比如在掌推时，另一只手压在掌推手的手背靠近腕关节的部位，加重掌骨的按压力度，或用另一只手手指压在推油手的中指上增加中指按压的力度，达到轻中有重，粗中有细，进一步增强舒适感。
3⃣
速度过分均匀
神经信号的刺激是有波浪起伏的，当刺激达到高点的时候就会下滑，并在一段时间内进入麻痹状态减少受到的刺激信号，如此循环往复。一味的最求速度平均，虽然没有错，但会浪费很多放松或加强舒适度的机会。比如在推后背膀胱经时，神经刺激会在加重挤压痛点时达到最高点，然后进入麻痹。过了这时候继续推，客人其实已经不太能感觉到额外的刺激来强化舒适感了，但是也不能就此中断。所以我个人认为最好的方法是轻的时候快，身体放松，重的时候慢，开始发力，延长神经刺激高点的时长来延长舒适感，然后再放松。每一次推都只做一次加重点，若要换痛点则等到下一次推的时候再做，这样就能最大化舒适感并减少按摩师本身的损耗