鱼油测评：6款热门深海鱼油参数汇总 🦋
🌱深海鱼油在保健品的行列可以说是比较出名了，里面的omega3确实是有很多对人体比较好的作用。
尤其是在当下，很多人因为加班或者工作，都多少出现亚健康的情况。🍸还有一些不良的饮食习惯，高油高脂高盐，过量饮酒等，都需要一些omega3来进行调节。
🍃但是很多人都被卡在选择上，毕竟深海鱼油产品那么多，其中含有的omega3含量确实是有多有少，选择就成了一个难题！
这里选出6款比较热门的鱼油作为参考😇：
✔️金凯撒：
纯度：95%
Omega3含量：1140mg
规格：30粒
包装：独立盒装
日常保健：1粒
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✔️诺和维他：
纯度：80%
Omega3含量：800mg
规格：60粒
包装：瓶装
日常保健：2粒
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✔️康一生
纯度：64%
Omega3含量：800mg
规格：120粒
包装：瓶装
日常保健：3粒
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✔️双心
纯度：56%
Omega3含量：500mg
规格：120粒
包装：独立盒装
日常保健：2粒
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✔️澳佳宝：
纯度：30%
Omega3含量：300mg
规格：400粒
包装：瓶装
日常保健：2粒
柯克兰：
纯度：30%
Omega3含量：300mg
规格：400粒
包装：瓶装
日常保健：2粒
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纯度上，低纯度的成本低，所以基本一瓶会有上百粒，🧡低纯度的也很难有效果，而且这种低纯度的深海鱼油就是人们常说的“智商税”，作用并不大，了解一下omega3也就知道了。❗️像一些高纯度的，可能缺点就是成本问题，导致jia格也蛮高的。
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Omega3含量上，🙊深海鱼油主要发挥作用的就是omega3，但是光看omega3还是不行的，如果不提纯，一颗鱼油颗粒被做的很大，🦋omega3也会相应比较多。
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🌺包装上，一般瓶装的打开之后如果不能短期吃完，可能之后会发生黏连问题，像柯克兰和澳佳宝这种30%纯度的，🤪一般一瓶有400粒，短期内肯定吃不完，所以要特别注意保存问题。
金凯撒和双心，用的是一粒粒的独立包装，吃着倒不会有什么氧化问题。
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✅总结一下，比较重要的还是纯度问题，毕竟里面omega3要多才有被吸收的可能，💗深海鱼油也才能发挥作用！