33款护肝片，榜上有你在吃的吗
从上班开始就一直加班，经常凌晨1、2点睡，熬的面如死灰，肤色萎黄无光，黑眼圈两团阴影，像被打了似的，经常感觉睡不醒，干活没精力全靠咖啡续命，肝越来越不好了，焦虑，情绪暴躁，口苦口臭，还掉头发。。心血来潮打开原相机，真的想象不到我原来还是个美女。
看老爸测评，也看了很多博主的护肝片推荐分享，觉得有用的都会入手
总的来说坚持还是有用的，我的话主要是看重方便，含量和成分到位，一天吃太多次也坚持不住，然后补肝和养肤一起还是很需要的
整理了榜上33款内服：
1.Losoki
2.Swisse
3.汤臣倍健
4.NYO3
5.纽西臣N29
这几个是我吃下来觉得没踩雷，闭眼入不会错的
朋友们也可以看看榜上有你们吃过的吗
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再分享一些日常保养的小方法：
1.如果实在没时间睡觉，可以试试冥想，睡5分钟相当于别人睡半小时，特别适合午休时间短的打工人
2.晚睡前可以泡脚15分钟，入睡快
3.下班久坐回来适当散散步，运动运动