🔥卡平台了怎么办？几个方法，轻松解决
🔥四大法突破平台期！你get了吗？
大家好，有没有卡平台的朋友呢？
我这有几种自己突破平台期的方法，希望可以帮助大家。
方法一:全天吃蛋白质
方法二:全天吃水果
方法三:全天吃玉米
方法四:轻断食
以上就是我今天要分享的突破平台期的4种方法，希望对你们有所帮助。🙌
你们还有什么好的方法吗？欢迎在评论区留言讨论哦！👇
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