汤圆VS水饺热量测评✅冬至你吃哪一个❓
大家冬至快乐呀！今天吃了汤圆还是水饺哇？
今天应景来个汤圆and水饺热量测评哈哈！
总的来说，汤圆or水饺的热量都在可接受范围内，减脂期也不用鸭梨太大。
PS1️⃣热量测评是为了做到心里有数，从而更好地控制热量摄入，而不是让大家避免吃某种食物呀~更何况咱也不是天天吃，节日就要开心过！
PS2️⃣为了测评结果更准确，本期测评均按食材（汤圆/水饺）的生重测算。