水果｜李子&黑布林
一般来说，黑布林和李子的含糖量都比较高，但二者在糖含量方面还是会有一些不同。
⚠️根据美国农业部发布的数据：
♻️黑布林每100克果肉中含有大约❶❹克左右的糖（包括葡萄糖、果糖和蔗糖等）
♻️李子每100克果肉中含有大约❾-❶0️⃣克的糖
‼️不过，这些数据仅作为参考，具体的含糖量还要看品种、种植地区、成熟度等因素的影响。无论是黑布林还是李子，如果食用过量都会增加糖分的摄入量，因此建议适量食用。