熟地肉汤-喝出好气血，又养脾胃
熟地bu血益精填髓。很适合腰酸，中年早衰，白发早生的人群。熬夜除了伤气血，还伤精。四物汤里，熟地就是君药。

但脾胃不好的，一般吃不了熟地丸，因为太滋腻了。我试过用熟地煮水，只喝水，不吃熟地，还是喝了胃胀，甚至加了陈皮之类的行qi药还是不行。

后来我发现，用熟地炖肉汤，不仅味道鲜美，对脾胃也是毫无压力。

配方：
1.牛肉一斤，可用猪骨代替。
2.生姜2片
3.九蒸九晒熟地丸1颗
4.人参3-5克
5.陈皮一瓣，不能多了，多了有陈皮的苦味
6.盐三勺。
没了。

脾胃好的，吃肉连熟地一起吃了，脾胃不好的吃肉喝汤，不吃熟地丸。

👍脾胃差的熬夜党，强烈推荐，熟地牛肉汤面。
牛肉是五畜里zui平和的，牛肉是艮卦的，本身是养胃的。
面条，也是补益脾胃的食物。
和熟地丸这么搭配，养脾胃又补气血，味道鲜美，一举多得。