大姨妈一般是指来月经。来月经通常可以吃富含营养的食物，还可以吃养血调经的药物的药物。

1、食物：

在来月经期间患者可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡肉、鱼肉等，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。在来月经期间还可以适当的吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。在来月经还可以适当的吃一些香蕉、苹果、菠菜等食物，这些食物中都含有丰富的膳食纤维，可以很好地促进胃肠道蠕动，可以有效的预防便秘。

2、养血调经的药物：

如果患者在来月经期间月经量少或者出现痛经的症状，可以在医生的指导下口服养血调经的药物来进行治疗，比如益母草颗粒、逍遥丸等，这些药物都可以很好的促进宫腔内的积血排出，而且对子宫内膜也具有修复的作用。

患者在服用药物时，需要遵从医嘱按照剂量服用，不可以自己私自盲目用药，以免用药不当对身体健康造成影响。