每天一个拉💩 小技巧 《12菌酸奶发酵剂》
这个酸奶菌超好
我买的是12菌的，不加糖做无糖酸奶，能维护我们的肠道菌群，促进肠道蠕动，我们早上吃这个酸奶，必拉💩
还能过滤乳清做糊嘴的希腊酸奶，整个一个决决子