瑛瑛特爱吃

1/4

天呐 这么黑的花生真的可以吃吗?!!!
这是云南产地的黑花生,由于云南独特的地理位置,所以花生具有了独特的香醇风味!
与普通花生相比,
黑花生中粗蛋白质含量高5%
精氨酸含量高 23.9%
钾含量高19%,锌含量高48%
硒含量高101%
由于它的营养物质丰富,所以吃黑花生能够补充硒元素,调节血压,壮阳补肾的功能哦!
将花生放入水中呈现出紫黑色,这是由于花生中,花青素含量高,具有抗氧化抗辐射,保护视力,美容养颜的功能,堪称花生中的爱马仕!!
🥜吃法:可炖煮,可油炸,可生食,可打浆……老少皆宜哦!

2023-12-02 22:11
share icon