未病😷先防 甘草干姜汤
🔥甘草干姜汤为温中祖方，出自医圣张仲景《伤寒杂病论》
日常代茶饮则可按照炙甘草:干姜 = 1：1的比例配比。比如炙甘草10g、干姜10g。
💯甘草味甘平，主治五脏六腑寒热邪气。干姜味辛，性温，是除寒要药，主温中逐寒。

✨怎么泡：用600毫升左右的清水煮至300毫升即可，
可以在每天上午代茶饮，在体内阳气升发的时候补充阳气。
👉禁忌‼️
阳热体质及阴虚火旺者不宜，孕妇、哺乳期，6岁以下禁用。

另外还有三种市民防“阳”自保,防感染热汤。
第一汤：红糖姜汤（市售红糖姜茶亦可）
第二汤：冰糖蒜头汤（蒜头拍碎加冰糖）
第三汤：生姜蒜头葱白汤（各随意份量）
其他任何“热疗”，也能增强免疫力。
如热水澡，泡脚，适量微汗运动等。
同时，还有防“阳”二忌
一忌“受凉”降低免疫力，尤其是老人。
二忌“冷饮”降低免疫力，冰啤也要忌。