腹泻的原因一般有肚子受凉、消化不良、食物过敏等。

1、肚子受凉：

如果晚上睡觉的时候没有盖好被子，肚子露在外面非常容易着凉引起肠胃功能紊乱，从而出现腹泻症状。但一般来说因为肚子着凉引起腹泻时，只要多喝一些温开水或者红糖姜水，就能很快好转。

2、消化不良：

有些人肠胃功能差，在平时吃了一些油腻食物或者暴饮暴食之后就会出现消化不良性腹泻。此外，精神压力大时也会影响到肠胃功能，出现消化不良性腹泻，在出现这种情况时只要注意调整饮食结构就会慢慢好起来。

3、食物过敏：

有些人体质比较敏感，吃了某些食物后会引起肠道过敏，也会出现腹泻症状。比如有些人喝了纯牛奶之后就会发生腹泻，因此平时应该避免喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。