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孕妇能吃鹅蛋吗

陆海英主任医师感染疾病科

北京大学第一医院
三甲 | 专科第9
百度健康内容审核团队优选
孕妇是可以吃鹅蛋的,但是要注意适量。

鹅蛋富含蛋白质,而且还有卵磷脂以及氨基酸,能有效促进胎儿的大脑发育。鹅蛋还含有丰富的蛋白质,能够提高孕妇自身的免疫力。孕妇在孕期适当地吃鹅蛋有助于帮助补充蛋白质,补充营养。但因鹅蛋一般分量都比较大,孕期如果要吃鹅蛋也要注意适量,避免因为过度的吃鹅蛋导致胃肠道不适,如消化不良、恶心呕吐、腹胀等。

因此孕妇是可以吃鹅蛋的,但是一定要注意适量。鹅蛋作为一种食物,并没有证据证明孕妇吃了鹅蛋会导致胎儿发育畸形或流产的可能。孕妇在孕期除了要注意多补充营养,也要注意多休息,可以适当地到户外呼吸新鲜的空气,一定要注意保持愉快的心情。

如果出现有腹痛或阴道见红等情况,一定要尽早就医,遵医嘱处理治疗。

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