长痱子痒可以通过冰敷、涂抹药物、口服抗组胺类药物、使用抗生素类药物、服用中成药等方式缓解症状。

1、冰敷：

痱子的发病原因通常与天气炎热、排汗量过多等有关，患病后可能会导致汗腺液阻塞，出现丘疱疹、丘疹、小水疱等症状，通常还会伴随长痱子痒的情况，可以用毛巾包裹冰块进行冰敷，能够降低局部皮肤的温度，有效的缓解皮肤刺痒的症状。

2、涂抹药物：

可以在医生的指导下使用涂抹的药物进行治疗，比如痱子粉、炉甘石洗剂、冰黄肤乐软膏等，能缓解长痱子痒的情况。

3、口服抗组胺类药物：

如果患者长痱子痒的症状比较明显，还可以在医生的指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、特非那定片等药物缓解症状。

4、使用抗生素类药物：

患者出现长痱子痒的情况，如果不及时治疗，可能会导致症状加重，出现感染的情况，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片、头孢克肟片等药物治疗，可以控制感染，减轻炎症症状。

5、服用中成药：

还可以在医生的指导下服用中成药治疗长痱子痒的症状，常见的药物通常有金银花露、牛黄解毒丸、银翘解毒片等，这些药物具有止痒消毒的功效，有利于病情的恢复。

在日常生活中应注意个人卫生，经常洗澡，尽量穿纯棉透气的衣服，有利于缓解症状。