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红薯发芽了还能吃吗

赵英帅主治医师普内科

河南省人民医院
三甲 | 全国第84

红薯发芽了一般还能继续吃,但前提是不存在任何霉变以及腐烂迹象。

通常红薯不像土豆在根块发芽之后会产生一些有毒害物质,相反红薯的新生芽叶当中含有一些营养物质,如维生素、膳食纤维等,因此红薯在发芽之后如果不存在变质情况,是可继续食用的,一般不会对人体产生危害。但需要注意的是,红薯之所以会出现发芽现象,一般表明红薯存放的时间比较长,在这个时候需要做一个仔细的检查,观察红薯表皮是否发生变色或者是长黑点等,如果出现以上迹象,一般说明红薯已经变质,不可继续再吃,以免危害人体健康。

平时在存放红薯时,应当将其放置于避光并且阴凉,干燥处,可以延长红薯的存放时间,预防其过早的发生变质情况,从身体健康角度以及红薯的营养方面出发,建议尽量食用新鲜红薯。

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