医学老师教你七步洗手法
疫情期间，做好个人防护尤其重要。我们一起来学习七步洗手法：
❤️❤️❤️第一步（内）：洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
❤️❤️❤️第二步（外）：洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
❤️❤️❤️第三步（夹）：洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
❤️❤️❤️第四步（弓）：洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
❤️❤️❤️第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
❤️❤️❤️第六步（立）：洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
❤️❤️❤️第七步（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
🎀🎀🎀通过七步洗手法，可以把手上的角角落落都清洗得干干净净。俗话说：病从口入。做好手卫生，让我们一起远离疾病。