写给“独立要强”的女孩子们
最近每周都在做心理咨询，在咨询师的帮助下，我觉察到了一个可能限制“独立女性”成长的潜在信念⬇️。
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有一些女孩子，她们的工作、生活能力很强，日常非常努力，事事追求完美，要强又独立。
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但是尽管有很多成就，却好像怎么也冲不淡心里的那份疲惫。越是向前进，越想休息，仿佛总有一股力在把自己往回拉，无法轻松前行😔。
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心理咨询师告诉我，很多像这样“独立坚强”的女生，其实只是“被迫”变得独立和坚强😣。
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或许是原生家庭确实没有足够的（物质or精神）资源能够帮助她们，或许是原生家庭控制欲太强，不听话就不给支持……总之，如果想实现她们想要的生活，必须要100%靠自己的努力💪。
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然而，在这个过程中，越是独立、努力、靠自己实现了想要的生活，越是佐证了自己确实是一个没有人帮助的，甚至没有人爱的，很苦的人💔。
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正是这种“害怕证明不被爱”的恐惧，总是在潜意识里狠狠地拉着我们，成为“精神内耗”，阻止我们走向现实中的成就……
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如果你也有同感，请停下来，深深地给自己一个拥抱，然后小声地和自己说一句：“你辛苦太久了。”🫂
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很多心理问题，当它们从潜意识里浮出，被真正看到的那一刻起，也就被解决了。
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当我们能够区分：我的渴望，到底是小时候未被满足的期待，还是目前生活中实际的需要？就能逐渐地、温柔地，让过去的过去，等未来的到来。

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