人一辈子都是孤独的，你就认了吧！
🔸面对孤独，我们更多的是恐惧，逃避和焦虑‼️
🔸为什么会这样❓
💯因为我们并不了解孤独
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✅关于孤独的3个层次
➡️人际孤独
喜欢独处或者跟别人有距离，没什么朋友。
➡️心理孤独
朋友很多，表面看上去是很热闹的，内心却很冷。
心里会压抑很多欲望和情感，存在着分裂感。
在人际交往中体验不到正常的快乐。
➡️存在孤独
个人与任何其他生命之间存在着的「无法跨越的鸿沟」。
有朋友，有亲人，也能体会对方带来的情感。
但在心灵深处，我们仍然是两个无法融合的个体。
我还是我，走向生命终点的，最终是我一个人。
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✅如何缓解孤独？
➡️第一步：了解你正处在哪个层次的孤独
➡️第二步：对每个层次的孤独进行逐个击破
人际孤独：没朋友不可怕，没有了自己才真的可怕。
心理孤独：孤独不可怕，不了解孤独才真的可怕。
存在孤独：孤独终老很可怕，有爱和温暖也没那么可怕。
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🔹当孤独来临时，你需要享受它，拥抱它，了解它，直面它。
🔹当孤独来临时，做个孤独的人也未尝不可。
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❣️学习100种思维，学会的不只是100种解决方案。
❣️每天学习1种思维，让你的人生拥有无限可能。