什么是心理防御机制？
防御机制（defense mechanisms）精神分析学派用语，最早由弗洛伊德提出，是指自我将可怕的东西控制于意识之外以减少或避免焦虑的方法；个人在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。常在无意识状态下使用。🌟以上来源于百度百科🌟📖简单来说一下什么是心理防御机制，我更喜欢称它为情绪生存策略。这种情绪生存的策略都是在我们无意识状态下自然产生的。📖举个例子🌰当一个人去银行排长队准备取钱时，好不容易排到了，突然有一个老人插队，有的人会站在原地无动于衷；有的人会认为是老人让一下应该的；有的人会心里不满但又觉得如果和老人起争执没有涵养而作罢；有的人会直接和老人据理力争；而有的人会觉得自己做了一件好事。📖以上这些心理活动都属于心理防御机制，当然，在我们生活中还有其他的很多种防御机制，它们可以在我们面对生活的挫折或不如意时帮助我们缓解不好的情绪，由此不让我们主体感受到痛苦，是我们生存下去的一种策略。