可以适量吃菠萝。

建议用量：200g(约2块）/天

孕妇通常可以多补充一些富含维生素的食物。菠萝中含有的维生素含量比较高，包括维生素A、维生素B6、维生素C等，能够有效补充孕妇机体所需，且孕妇在整个孕期，因体内激素水平发生改变，容易出现食欲下降、呕吐等症状，而菠萝含水分多，味道酸甜，通常可以提高食欲。

菠萝可直接食用，也可以将其榨成菠萝汁，两餐之间吃比较好。但不建议与鸡蛋同食，以免菠萝中含有的果酸与鸡蛋中的蛋白质发生反应，降低营养价值。此外，对菠萝过敏者、患有口腔溃疡者不建议盲目吃，可能会诱发过敏反应或加原有症状。

孕妇可以适量吃苹果、草莓、樱桃等食物，尽量避免吃辣椒、芥末、山楂等食物，并定期前往医院产检，随时了解胎儿的发育情况。