养生之西柚
养生之西柚补充叶酸、美容养颜、减肥降脂别称：朱栾、葡萄柚性味：味甘、酸，性寒归经：归胃、肺经清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉，保护肌肤，祛痘适宜人群：一般人群都可食用，尤其适合大便干燥、食欲不振、胃脘隐痛、孕妇中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用禁忌人群：酸性物质非常多，有胃溃疡的人群最好不要吃太多的西柚西柚养生食谱1补充维C、美白提亮——西柚青桔果茶西柚3片、百香果1个、青桔3个、冰糖20g适合便秘、经期、孕妇、面色蜡黄、缺乏维C的人西柚养生食谱2养肝、调节内分泌——西柚茉莉果茶西柚1个、茉莉5~6勺、墨红玫瑰5朵、冰糖4个适合肝火旺盛、内分泌失调的人西柚养生食谱3美容养颜——西柚红枣熬夜水西柚1个、红枣5个、血橙1个、百香果1个、苹果1个适合内分泌失调、经常熬夜、气血不足、减肥、痘肌的人