花茶搭配大合集！超详细超全㊙️
作为一名养生girl，花茶🍵必不可少。花茶作为药食同源，搭配是很有讲究的。药性不同，随便搭配可能会带来冲突哦，别益处没享到，反而伤了身体哦。我整理一些女生长期可以喝的花茶，需要的自取趴

🍵美白养颜茶
☛必备原料：玫瑰花 桂圆 红枣 枸杞
☛搭配详见图二
☛这里要详细说说玫瑰花。它真是的我们最好的朋友拉！我大爱它。它最大的作用就是疏肝理气，肝气舒展开来了，觉睡得好，气色也好，特别适合在春天单独泡上一壶来喝。当然它还活血养血，有效清除自由基和色素沉着，让我们容颜焕发。

🍵补气血茶
☛必备原料：黄芪 党参 甘草 当归 陈皮
☛搭配详见图三
☛十个女生九个气虚，补气都我们来说真的太重要了黄芪、党参、甘草都是补气药，陈皮可把补进起来的气给理顺了。当归是补血药，为什么要补血呢？因为血为气之母，血可以载气又可以养气，所以不气别忘了补血哦！

怎么判断自己是不是气虚？气虚的人说话总是有气无力，能躺着就绝不站着，胃口差又容易腹胀，风一吹就感冒🤧。如果症状都有，那这块款茶就必备拉！

🍵消肿瘦身茶
☛必备原料：荷叶 山楂 陈皮 茯苓 决明子
☛搭配详见图四
☛荷叶山楂是瘦身cp，不过荷叶刮油效果比较强，营养不良，脾胃虚弱的朋友不建议喝~陈皮和茯苓都可以健脾祛湿，把废物变成小便排出来，而决明子可以润燥通便，几种原料结合在一起真是绝绝子

🍵清肝明目茶
☛必备材料：菊花 枸杞 决明子
☛搭配详见图五
☛菊花和枸杞是清肝明目的cp！我最喜欢熬夜时来一杯，清肝火补肝血。决明子除了润燥通便，也是清热明目的好帮手哦，建议搭配使用

科学搭配花茶，理解花茶搭配的底层逻辑，让花茶更好发挥它的益处趴