戒除网瘾的三种疗法
1.网络成瘾的认知疗法
认知治疗是由Beck创立的心理治疗体系，它强调信念系统和思维在决定行为和感觉中的重要性。其特点是注重细节，注意思维过程对情感和行为的影响。其治疗的焦点是了解歪曲的信念并应用技术改变不适当的思想，它也伴有情感和行为的方法。
其治疗原理是通过对网络成瘾者的歪曲认知进行挑战、实验和讨论，从而带来积极的感觉、行为和思维。在治疗过程中，应把重点放在网络成瘾者歪曲认知的纠正、思维盲点的发现及健康信念的培养上，重建其认知方式。
2.网络成瘾的合理情绪疗法
合理情绪疗法亦称“理性情绪疗法”，作为最早的认知一行为心理治疗方法之一，是由美国心理学家EIlis在20世纪50年代创立的。合理情绪疗法是一种积极的、直接的、有心理教育作用的、充满哲学色彩和多模型的认知行为疗法。该理论认为，情绪和行为困扰所带来的后果是由于个体所持有的非合理的观念引起的，而不是由刺激事件引起的。
其治疗原理是帮助人们识别他们的非合理观念，认识到非合理观念是不恰当的，用更适当的观念取代那些已经失去功能的认知来减轻其情绪困扰。
3网络成瘾的行为疗法
行为疗法亦称“行为矫正”，起源于美国行为主义者Watson和Skinner提出的行为主义原理，其中大多基于操作条件作用的原则，少部分来源于Bandura提出的观察模仿学习和示范作用等社会学习原理。
行为疗法的治疗原理是基于经典性条件反射、操作性条件反射、观察学习对网络成瘾者的行为进行评估界定及干预。
在戒治网瘾时，通常是把不良行为与引起躯体痛苦的刺激结合起来，使网络成瘾者在发生不良行为的同时感到躯体的痛苦反应，从而使网络成瘾者对不良行为产生厌恶而使其逐渐消退。
例如，利用特殊生物反馈仪器，把电极连接到网络成瘾者的手腕上，并给网瘾者戴上一顶特殊的“帽子”来监控脑电波，然后让其上网、玩游戏如果来访者在玩游戏时兴奋，仪器就会瞬间自动放电让来访者有一种痛感，如此反复多次，让来访者对游戏产生一种习惯的恐惧感，便会使来访者对游戏产生一种条件性厌恶反射从而逐渐摆脱网络。