㊙️90题心理健康自测表❗测出你的心理状态
SCL-90-症状自评量表是世界上著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。SCL90协助我们从十个方面来了解自己的心理健康程度。从躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、精神症状等，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。

本测试适用对象为成人（18岁以上）本测验表的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。

🔷测试前，受检者要先了解测试表的评分方法和要求，然后自己独立找一个安静的地方，不受任何人影响的自我评定，并用铅笔记录下来分数。

🔽SCL-90的每一个项目均采用5级评分制：没有（1）、轻度（2）、中度（3）、偏重（4）、重度（5）。

🚩患者所选择的每一项选择应根据患者的实际情况而定，不必做硬性规定。SCL-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分。

⚡️1、总分：90个项目单项分相加之和，能反映其病情严重程度。
（1）总均分：总分/90，表示从总体情况看，该受检者的自我感觉位于1~5级间的哪一个分值程度上。
（2）阳性项目数：单项分≥2的项目数，表示受检者在多少项目上呈现有“症状”。
（3）阴性项目数：单项分=1的项目数，表示受检者“无症状”的项目有多少。
（4）阳性症状均分：（总分-阴性项目数）/阳性项目数，表示受检者在“有症状”项目中的平均得分。反映该受检者自我感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围。

🍭2．因子分：共包括10个因子，即所有90项目分为10大类。

🔷温馨提示：测试量表仅供参考，不能做为疾病诊断的依据，更不要给自己什么消极的心理暗示。如果你怀疑自己的症状已经影响你的日常生活，建议及时去医院寻求医生的帮助！

最后，你和世界都温柔而可爱。