吃盐太少的是10大身体信号
现在很多专家还在传播油盐的不好，很多老人不敢吃盐，一味地清淡饮食，喝粥吃面。
中文版《被误解的盐，你可能要吃咸一点》一书很多人看了可能会抑郁，今天就来和大家聊聊吃盐太少后身体给你的信号
吃盐太少的10大身体信号
吃太多盐不好，但是盐很重要，盐不足，会给身体发信号。
1、头晕，无力，疲劳
2、记忆力，认知减退
3、胃酸低，消化能力不好
4、胀气，烧心
5、不想运动，运动水平低
6、肌肉抽筋
7、胰岛素抵抗
8、失眠
9、食欲旺盛
10、戒不掉糖