每日识一物『苋菜』🥬食物相宜与相克☯️
食物科普Ⅰ蔬菜篇🥬『苋菜』
食材搭配的宜忌你都了解吗
每日一篇
认识一种食材
积累养生小知识
今日分享『苋菜』
清热解毒，促进生长发育
🥬别名：青香苋，红苋菜，野刺苋，米苋，长寿菜，雁来红
📝性味归经：性凉，味甘，酸；归大肠经，小肠经
食用价值：清热解毒，明目利暇，增强免yi
☯️体质宜忌：
✅老年人，幼儿，妇女
✅减肥者
❌脾胃虚寒少吃
❌容易拉肚子的少吃
食材搭配宜忌：
选购与存储：
见图
声明：该篇笔记涉及知识内容均有公开的资料文献支持。正经食物科普，内容仅供参考，无不良导向，若有不适请及时就医