克服自卑的11种方法
自卑，就是自己轻视自己，认为自己不如别人。自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能悦意容纳自己，自渐形秽，陷入不能自拔的境地。征服畏惧，战胜自卑，止于幻想，也不能佛系，必须付诸实践。
1、认清自己的想法。自卑往往来自一种消极的自我暗示，先要改变这种习惯，不能自己看不起自己。
2、放松心情。放松下来后，你会发现事情并没有原来想的那么严重，会有一种豁然开朗的感觉。
3、幽默。面对生活，轻松一笑，你会觉得其实很多事情都很有趣。
4、与乐观的人交往，他们看问题的角度和方式，会在不知不觉中感染你。
5、尝试小小的改变，换个发型，画个淡妆……你会发现自己的另外一面。
6、寻求他人的帮助。当局者迷，请别人帮忙分析下，换一种思维方式，看到的东西就大不一样。
7、要增强信心。只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑走向成功最有效的补偿方法。
8、正确认识自己。实事求是，注意对缺陷的弥补和优点的发扬，变压力为动力，从自卑中超越。
9、客观全面地看待事物。透过现象抓本质，客观分析有利和不利的因素，看到自己的长处和潜力。
10、积极与人交往。有意识地与周围的人交往和学习别人的长处，多在群体活动中培养自己的能力。
11、在积极进取中弥补自身的不足。

2022年3月23日读《你越强大，世界越公平》