什么是个人潜能？如何激发个人潜能？心理
💡心理学知识:个人潜能

潜能是指人具有的但又未表现出来的能力。

正是因为潜能的隐蔽性，许多人并不能够有效地认识和开发自己或孩子、学生的潜能。

潜能分为1⃣生理潜能和2⃣心理潜能。但潜能的发掘和发挥都存在着极大的心理因素。

🔍人通过提高认识、学习技巧、培养感受力领悟力、坚强意志等方法都能够发挥人的生理、心理潜能。

▶因此，从广义角度讲，任何潜能都属于心理潜能。

·对于心理潜能人们一般都狭隘地理解成意志的激发。的确，意志最能够体现人的意识能动性，有恒心、有毅力、有信心的人们往往能够做到很多看起来不能做到的事情。
·但是，心理潜能不仅仅是意志,任何心理活动都还有相当多的能量没有被挖掘。这也就是说，在一般情况下，任何心理活动都存在着潜能,这些潜能往往能够通过特殊的训练逐步释放出来

🎯一个人如果能使自己的内心处于平和状态，ta就可以较大限度地发挥个人的潜能。

🎯只有那些能够正确认识自己并且内心充实的人，才能最终达到充分挖掘个人潜能的目的。

❗所以，每天给自己安排十分钟的时间，安静地独处.对自己当天的表现给出一个评价，这样你就会对自己生活中积极和消极的事情有一个更加清醒的认识。