又到了吃荔枝的季节，带你认识荔枝品种😎
如何挑选荔枝？
1.检查表皮是否有破损，连接的枝叶、果柄是否新鲜
2.看表皮颜色，青、红、黄色的较为新鲜，灰、黑色的很可能已经变质
3.捏一捏，有弹性、有硬度的荔枝较为新鲜
——————————🌻——————————
买来的荔枝怎么保存？
✅1.常温保存，表面撒一些水，可保存1天左右。天气热的话尽量不放常温
✅2.放冰箱冷藏，可以保存3-5天
✅3.将多余的枝叶摘去，用塑料袋装着泡进水里，能保存2-3天
✅4.晒成果干，脱水保存，保质期可长达一年
——————————🌻——————————
吃荔枝有什么好处？
1.补充营养和能量，缓解疲劳
2.补益心脾、养血生津
3.甜甜的，超好吃，吃了心情会变好！
孕妇、小孩和老人可以吃荔枝吗？
都可以，但是要适量。
⁉哪些人不适合吃荔枝？
✅糖尿病患者、肝肾病患者、阴虚火旺者、对荔枝过敏者等。
——————————🌻——————————
⁉听说吃荔枝容易上火，是真的吗？
✅是的，但是适量吃没关系。
⁉荔枝吃多了怎么降火？
✅1.吃一些降火的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜、菊花等
✅2.多补充一些维C含量高的水果和蔬菜
✅3.多喝温白开水
✅4.荔枝壳晒干煮成茶，就可用来降火