怀孕的女性一般可以吃燕窝。

怀孕一般指的是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，此时需要增加营养的摄入，而燕窝的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、纤维素以及钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，适量摄入燕窝可以补充体内所需要的营养，而且燕窝所含有的优质蛋白含量比较高，在食用后可以促进细胞的再生，从而起到辅助增加免疫力的功效，对怀孕的女性以及胎儿的发育有一定的好处。

但是在吃燕窝的时候应注意摄入量，避免一次性吃的过多，以免增加胃肠道的负担，引起胃肠不适症状，女性在怀孕期间应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免熬夜。同时还需要增加其他营养的摄入，比如瘦肉、苹果、西红柿等，达到营养均衡，还需要在医生指导下定时产检，及时了解胎儿的发育情况。