50种常见植物精油成分疗效
介绍植物精油疗效和里面的化学成分
1,薰衣草 (Lavender),芳樟醇, 芳樟酮, 沉香醇,具有舒缓、抗焦虑和帮助睡眠的效果
2,柠檬 (Lemon),柠檬烯, 果胶, β-松烯,提供清新的香气，有助于清理空气，提振精神
3,茶树 (Tea Tree),桉树醇, α-蒎烯, 藏红花醇,具有抗菌和抗炎疗效，常用于皮肤护理
4,薄荷 (Peppermint),薄荷醇, 薄荷脑, 甲基丙烯酸,可提供清爽的香气，有助于缓解头痛和消化不适
5,山茶树 (Eucalyptus),桉树醇, α-蒎烯, 菜籽醇,能帮助清理呼吸道，提供清新空气
6,玫瑰 (Rose),香叶醇, 蔷薇烯, 香豆素,具有抗焦虑和情绪稳定作用，同时对皮肤有滋养效果
7,依兰依兰 (Ylang Ylang),依兰依兰醇, 依兰烃, 苯乙醇,有助于舒缓压力和焦虑，提升情绪
8,乳香 (Frankincense),香醇, 香烯, 香酮,能帮助深度放松，常用于冥想和精神聚焦
9,橙 (Orange),橙皮醇, α-松油烯, 果胶,提供清新、愉快的香气，有助于提振精神
10,洋甘菊 (Chamomile),α-蓝甘菊醛, 苯乙醇, 丁香酚,具有安抚和放松效果，对皮肤有滋养和修复作用